Wandelcoaching in de Natuur2021-02-15T20:37:04+01:00

Wandelcoaching in de Natuur

Het praat makelijker in de buitenlucht

Voor de wandelcoaching-sessie gaan we naar buiten, de natuur in. Hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder kan er niet genoeg op hameren; we bewegen te weinig! En dat is slecht voor ons. Slecht voor onze concentratie, ons denkvermogen, onze slaap onze creativiteit en natuurlijk onze mood. Daarom bied ik je de kans een coachingsessie te combineren met een fijne wandeling in de natuur. Tijdens het wandelen beweeg je, waardoor belangrijke hersendelen worden gestimuleerd die tijdens het zitten niet meedoen. Je gedachtes gaan stromen, je bloed stroomt en nieuwe ideeën borrelen naar boven. Via gerichte vragen neem ik je aan de hand.

Samen gaan wij op zoek naar de beste oplossing voor jouw hulpvraag. Persoonlijk en op maat gemaakt. We werken niet volgens een vast schema, maar kijken naar wat jíj nodig hebt. Met mijn achtergrond als klassiek zangeres en Toegepast Psycholoog combineer ik het beste van twee werelden. Ademhalingstechnieken, stemgebruik, visualisaties, maar ook gesprekstechnieken uit de Oplossingsgerichte methode en de Motiverende Gespreksvoering. Als geen ander weet ik hoe belangrijk motivatie en doorzettingsvermogen zijn om jouw doelen te behalen, maar ook hoe moeilijk het is om gewoontes te veranderen. Alle tools zijn beschikbaar, maar we gebruiken alleen die tools die jou echt verder helpen.

Locaties in overleg: Regio Amersfoort. O.a: Vathorst, Laak, Landgoed Hoevelaken, Park Schothorst, de Korte Duinen of Den Treek

Ik ga altijd zorgvuldig met uw persoonsgegevens om. Meer daarover in de privacyverklaring →

Het formulier is verzonden. Er wordt zo spoedig mogelijk contact met u opgenomen.
Er is iets fout gegaan met het versturen van het formulier. controleer of alle verplichte velden zijn ingevuld of probeer het later opnieuw.

Wandelcoaching in de Natuur

Wil jij graag…

    • Een gezonder eetpatroon?
    • Meer bewegen?
    • Meer energie hebben?
    • Ontdekken wat je echt wil doen?
    • Meer zingeving en betekenis in je leven?
    • Gelukkiger zijn?
    • Beter voor jezelf leren opkomen?
    • Een nieuw talent ontplooien of zelfs ontdekken?
    • Beter leren omgaan met feedback?
    • Meer focus in je leven?
    • Je beter leren concentreren?
    • Beter leren plannen?
    • Makkelijker sociale contacten aangaan?
    • Een beter Timemanagement?
    • Een betere werk-thuisbalans creëren?
    • Effectiever thuiswerken?
    • Beter slapen?
    • of juist iets heel anders…?

Ontdek wat jij wil…

… en hoe je dit kunt bereiken!

Wandelen helpt je beter te slapen

Lees meer

Wandelen brengt je tot rust

Lees meer

Wandelen maakt je creatiever en geeft nieuwe inzichten

Lees meer
Ga naar de bovenkant