Veranderen zonder stappenplan is bijna niet te doen. Wat ga je doen? Wanneer weet je of je toe bent aan de volgende stap? Van de ene dag op de andere beter slapen, gezonder eten, of beter voor jezelf opkomen. Dat is bijna niet te doen. We gaan samen aan de slag en onderzoeken wat jij nodig hebt. Welke stappen jij wil zetten en in welke volgorde en welk tempo we dit gaan doen. Soms ben ik je klankbord, dan weer je stok achter de deur of het zetje in de rug. En natuurlijk: je applaus langs de zijlijn.
